Frukostjuice i råsaftcentrifugen

Ett enkelt sätt att få i sig ren och god näring, är genom att göra sin egen juice. Man får gärna ta vad man har i kylskåpet eller fruktskålen men jag delar gärna med mig av en favoritblandning av nyttigheter.
Du får en stor kanna som räcker till ca 4 stora glas. kan du hitta grönsaker som är odlade i Sverige, i säsong och ekologiska så är det en glädje!

Du behöver:

5 morrötter
2 äpplen
2 apelsiner
2 dl vindruvor
1/2 gurka
100 g färsk vladspenat
1 stjälk selleri
1 bit ingefära ca 2 msk
1 cm-tjock citron

Gör såhär:

Ta bort skal från apelsin och citron. Skölj och skär allt i mindre bitar. Centrifugera ut all juice, rör om ordentligt och tillsätt ett par isbitar innan servering.